Mestringskurs i Oslo

Bipolarforeningen inviterer til mestringskurs på Pårørendesenteret i Oslo, 22.-23. mars! 

OPPDATERING: Dette kurset er fullbooket. Det er fortsatt noen ledige plasser på mestringskurset i Trondheim 18.-19. april. Du kan melde deg på her.  Neste mestringskurs i Oslo blir holdt i oktober. 

Dag 1 inneholder en fagdel om bipolare affektive lidelser og gruppearbeid.

Dag 2 holder fokus på hva som kan gjøres for å mestre å leve med bipolar lidelse i hverdagen. Vi går gjennom ulike mestringsstrategier som struktur, søvn, hvilke hensyn man må ta, ulikheter som oppstår i relasjoner til pårørende.

Du får høre erfaringsforedrag fra personer som har levd med bipolar lidelse, og får gjennomgang av stemningsregistreringskjemaer og handlingsplan.

Sted:

PIO-senteret i Oslo
Hammersborg torg 3 – 0179 Oslo

Tid: 

Torsdag 22. mars med oppmøte kl. 9:30. Fra kl. 10:00 - kl. 15:00
Fredag 23. mars fra kl. 10:00 - 15:00

Påmelding og pris: 

Du melder deg på via vår nettside og betaler med kort. Prisen er kr. 500,- for medlemmer og du kan melde deg på og betale her.

Eksisterende medlemmer har prioritert plass. Det er 15 plasser. Avgiften dekker materiell, servering av lunsj og andre utgifter.

Avbestilling må skje senest onsdag 11.3. Ved senere avbestilling refunderes ikke deltakeravgiften. Deltakeravgift refunderes ikke ved manglende oppmøte uten legeerklær

Er du ikke medlem kan du melde deg inn med SMS eller kort. Informasjon om hvordan du går frem finnes her. Etter innmelding får du tilsendt innloggingsinfo til medlemsområdet slik at du får tilgang til påmeldingsskjemaet. 

 

PROGRAM

Torsdag 22. mars

09.30 - 10.00: Oppmøte og registrering
10.00 - 10.15: Velkommen og presentasjon av Mestringskurset
10.15 - 12.00: Bipolar lidelse – oversikt over ulike undergrupper, diagnostisering og behandling (pauser underveis)
v/Sofia Ragnhild Aminoff, postdoktor, NORMENT - Norsk senter for forskning på mentale lidelser
12.00 - 12.45: Lunsj
12.45 - 14.45: Erfaringsutveksling i grupper
14.45 - 15.00: Avslutning for dagen

  

Fredag 23. mars

10.00 - 10.15: Oppsummering fra i går
10.15 - 11:15: Mestringsstrategier
11:15 - 11.30: Pause
11.30 - 12.00: Handlingsplan og stemningsregistrering
12:00 - 12.45: Lunsj
12.45 - 13.30: Livet med bipolar lidelse - erfaringsforedrag
13.30 - 13:45: Pause
13.45 - 14.45: Erfaringsutveksling i grupper
14.45 - 15.00 Avslutning

Se alle aktiviteter her.

15
18.00-20.00 15. oktober 2019

Batteriet, Fredensborgveien 24 A, 2. etg.

16
18.00-20.00 16. oktober 2019

Porsgrunn Frivillighetssentral, Meierigården, Storgata 115, 3921 Porsgrunn

23
18.00-20.00 23. oktober 2019
23
18.00-20.00 23. oktober 2019

Bydel Frogner, Drammensveien 60, Oslo

28
18.00-20.00 28. oktober 2019

Villa Utsikten, Storgt. 9, Lillehammer

29
18.00-20.30 29. oktober 2019

VEGA Scene, Hausmanns gate 28, 0182 Oslo

30
18.30-20.30 30. oktober 2019

Schultz gate 8

31
19.00-21.00 31. oktober 2019

Batteriet, Kong Oscars gt. 62

Developed by Aplia - Powered by eZ PublishPrivacy

Dette nettstedet bruker informasjonskapsler. Les mer om informasjonskapsler her. Ikke vis denne meldingen igjen.