Nå er det jul igjen. For mange er dette en fin tid, men sånn er det ikke for alle. Her kommer en påminnelse fra oss til deg som trenger det: Husk å ta pauser når du trenger det. Ikke sett for høye forventninger til deg selv. Du gjør det beste du kan. 

Trenger du noen å snakke med i julen?

Det er hjelp å få. Det finnes to døgnåpne hjelpetelefoner:  Mental Helse på tlfnr: 116 123 og  Kirkens Nødhjelp på tlf: 22 40 00 40. Kirkens Nødhjelp kan også nås på  chat og  SMS. Legevakten på tlf: 116 117 har egne folk som hjelper med psykisk helse. Skulle du være i akutt fare, ikke nøl med å ringe 113. 

Administrasjonen til Bipolarforeningen er tilbake 4. januar. Det gjelder også de tjenestene vi tilbyr. 

Aktiviteter 2021

Det er planlagt mange aktiviteter i regi av Bipolarforeningen i 2021. Følg med på denne aktivitetskalenderen og hold deg oppdatert på hva som skjer der du bor. 

Vi i Bipolarforeningen ønsker deg en så god jul som mulig! Så krysser vi fingrene for et bedre og mindre pandemipreget 2021.